weißes T-Shirt, weiße Pflaumenblüte
Formen:
- Siu Nim Tao
- Bou Tou Jatt (1. Schrittform)
Gefühlstraining:
Daan Tchi Sao 1 mit acht Grunddruckrichtungen
Selbstverteidigungsanwendungen:
- taktische Deeskalation
- Verteidigung gegen Angreifer mit Rechts- und Linksausleger (Vorkampfsituation 1)
- Verteidigung gegen Greifen und Ziehen
- Grundtechniken wie Fallschule, Schlagtechnik, Pratzentraining etc.