Körpergefühl und Übungen, die deinen Körper stärken und heilen.
Die Kampfkunst Wing Tsun Kuen und ihre Ursprünge
Im Allgemeinen ist Wing Chun ein Kung Fu-Stil aus Südchina, der vor etwa 250 Jahren entstanden ist. Dieser hat sich über die Zeit natürlich entwickelt und wurde von verschiedenen Lehrern unterschiedlich interpretiert, wodurch sich diverse Wing Chun-Linien entwickelt haben.
Wing Tsun Kuen, kurz WTK, ist die Interpretation unserer Meister und unseres Großmeisters SiFu Jan Frenzel.
Was vor 250 Jahren als Rebellenstil begann, ist heute eine Kampfkunst, die traditionelle Elemente (beispielsweise Formentraining, Charakterschule, Gesundheits- und geistige Übungen) mit modernem und effektivem Selbstverteidigungstraining verbindet.
WTK ist kein Kampfsport, ist also nicht an Regeln oder Gewichtsklassen gebunden. Dies spiegelt die Realität in einer echten Selbstverteidigungssituation wider, in der auch kein Ringrichter einschreitet und in der die Auseinandersetzung mit stärkeren, zahlenmäßig überlegenen und womöglich sogar bewaffneten Gegnern leider eine reelle Gefahr darstellt.
WTK ist also kompromisslose Selbstverteidigung, die nicht auf Kraft oder Härte, sondern auf überlegene Geometrie, effektive Körpermechanik und übergeordnete Prinzipien setzt.
Es dient auch - wie die meisten Kampfkünste - dazu, sich selbst zu meistern!
Sinn und Zweck der Kampfkünste
Wir trainieren mit WTK alle Distanzen des Kampfes: Deeskalation, Langwaffendistanz, Trittdistanz, Schlagdistanz, Ellbogendistanz, Nahdistanz und (Anti-)Bodenkampf.
WTK ist ein Nahkampfstil und setzt auf die Gleichzeitigkeit von Angriff und Abwehr. Gekämpft wird dabei mit allen vorhandenen (Körper-)Waffen, die überwiegend schlagend eingesetzt werden: Tritte, Schläge mit Handkanten, Fäusten, Armen und Ellbogen, Stöße mit Handflächen, Knien, Schultern etc.
Wir verwenden aber auch Hebel und Würfe.
Trainiert wird, in einem didaktisch bewährten Aufbau, die Verteidigung gegen unterschiedliche Angriffe wie Schläge, Stöße, Tritte, Festhalten, Umklammerung, Takedowns, Würger etc. Später kommt die Abwehr von Hieb-, Stich- und Schusswaffen sowie der Kampf gegen mehrere Gegner hinzu.
Alle Techniken werden erst sanft und technisch präzise und dann unter Verwendung von Schutzausrüstung zunehmend gegen Widerstand geübt.
Das Besondere an Wing Tsun Kuen ist unser schnelles "Umschaltspiel", mit dem wir taktil auf jede Aktion des Gegners reagieren können. Dies wird durch ein spezielles Reaktionstraining geübt (Chi Sao), welches bei uns ab dem ersten Schülergrad vermittelt wird.
Schulphilosophie
Unsere Schulphilosophie lässt sich einfach zusammenfassen:
Kampfkunst will gemeistert werden und dazu bedarf es weit mehr, als nur zu kämpfen.
Wir legen großen Wert darauf, WTK didaktisch sinnvoll und vollständig zu unterrichten. Unser Ziel ist es, dieses faszinierende Kampfsystem in seiner Ganzheit an verantwortungsvolle Menschen weiterzugeben.
Uns ist es ein Anliegen, unser WTK-Training auf die Bedürfnisse und Anforderungen unserer Schüler zuschneiden zu können und ihnen in unseren Schulen an nur einem Anlaufpunkt möglichst viel auf einmal zu bieten. Wir als Ausbilder haben einen breiten beruflichen Background, der dies ermöglicht (Physiotherapeuten, Heilpraktiker, Osteopathen, Fitness-Trainer). Komm und profitiere von unserem Wissen!
Was kann dich unser WTK über effektive Selbstverteidigung hinaus lehren?
Gesundheit
Achtsamkeit
Im Alltag, im Beruf, in der Beziehung.
Disziplin
Die Fähigkeit, fokussiert am Ball zu blieben, auch wenn es mal schwierig scheint.
Movement
Neue Bewegungsmuster, die dein Gehirn jung halten.
Atmung
Atemtechniken, die Stress abbauen und dein Energielevel erhöhen .
Entspannung
Mehr Gelassenheit durch ein höheres Selbstbewusstsein und mehr Lockerheit auf körperlicher und psycho-emotionaler Ebene.